آیا میدانید...!
 
 بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید.
 
سوخت‌وسازتان را بالا ببرید

  حقیقت دارد: بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید. این موادغذایی حاوی موادمغذی و ترکیبات خاصی هستند که آتش متابولیسمتان را شعله‌ور می‌کنند. تا می‌توانید در رژیم‌غذایی‌تان از این مواد بهره گیرید.


 
غلات کامل
 
بدن شما برای تجزیه غلات کامل (مخصوصاً آنهایی که سرشار از فیبر هستند مثل برنج قهوه‌ای) دو برابر بیشتر از موادغذایی فراوری‌شده کالری می‌سوزاند.
 

گوشت کم‌چرب
 

پروتئین خاصیت گرمازایی بسیار بالایی دارد: شما حدود ۳۰٪ از کالری‌های غذا را در طی هضم آن می‌سوزانید (بنابراین یک تکه مرغ که ۳۰۰ کالری دارد، برای تجزیه ۹۰ کالری می‌سوزاند).

 

 
 

 

آیا میدانید: ریحان خاصیت ضد پیری دارد ؟
 

آیا میدانید: زنان زودتر از مردان یخ می زنند ؟
 

آیا میدانید: گردو با چربی ها ناسالم میجنگد ؟
 

آیا میدانید: سوسک ها منبع پروتئین هستند ؟
 

آیا میدانید: اجداد خفاش ها موش ها بوده اند ؟
 

آیا میدانید: پاندا هنگام تولد صورتی رنگ است ؟
 

آیا میدانید: خمیازه کشیدن به مغز آرامش می‌دهد ؟
 

آیا میدانید: محققان قادر به کاشت بذر در فضا شدند ؟
 

آیا میدانید: مسن ترین گربه جهان ۳۸ سال سن دارد ؟
 

آیا میدانید: مار باهوش ترین خزندگان روی زمین هستند ؟



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:







تاريخ : چهار شنبه 1 مرداد 1393 | 15:1 | نویسنده : غلامرضا كيوانلو شهرستانكي |

.: Weblog Themes By SlideTheme :.

قالب

parsskin go Up

.

Flash Required

Flash is required to view this media. Download Here.




  • کمپ رز